{"id":59,"date":"2019-10-03T10:46:35","date_gmt":"2019-10-03T10:46:35","guid":{"rendered":"http:\/\/heidi-gumbert.de\/?page_id=59"},"modified":"2019-10-03T12:39:27","modified_gmt":"2019-10-03T12:39:27","slug":"atmung-in-bewegung-mit-bewegung","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/heidi-gumbert.de\/?page_id=59","title":{"rendered":"Atmung in Bewegung, mit Bewegung"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-37\" src=\"http:\/\/heidi-gumbert.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Logo-Heidi-rosa-002-300x93.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"93\" srcset=\"http:\/\/heidi-gumbert.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Logo-Heidi-rosa-002-300x93.png 300w, http:\/\/heidi-gumbert.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Logo-Heidi-rosa-002-768x237.png 768w, http:\/\/heidi-gumbert.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Logo-Heidi-rosa-002-1024x316.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Die Atmung als heimlicher Akteur<\/p>\n<p>Schon in der Antike wurde die <strong>Atmung <\/strong>als gro\u00dfer<strong> Heiler<\/strong> im gesunden und kranken Zustand betrachtet. Sie gleicht einer inneren Massage und kann Grundlage f\u00fcr einen ganzheitlichen Gesundheitszustand sein.<\/p>\n<p>Die Wirkung der Atmung auf unsere Befindlichkeit ist enorm. Verbunden mit unseren Gef\u00fchlen weitet sie uns oder engt uns ein. Atemarbeit in Verbindung mit K\u00f6rperhaltungen und Dehnhaltungen lockert und durchblutet unsere Muskeln. Sie pr\u00e4gt<strong> Haltung<\/strong>, beeinflusst die organismischen Verh\u00e4ltnisse zum Guten hin, wirkt entspannend und wohltuend. <strong>Verspannungen, \u00c4ngste\u00a0 <\/strong>und <strong>depressive Stimmungen <\/strong>k\u00f6nnen mit ihr<strong> gemildert<\/strong> werden. Atemarbeit verbessert unsere Bewegungs- und Leistungsf\u00e4higkeit im Alltag.<\/p>\n<p>Die Atemarbeit ist keine Atemtherapie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Atmung als heimlicher Akteur Schon in der Antike wurde die Atmung als gro\u00dfer Heiler im gesunden und kranken Zustand betrachtet. Sie gleicht einer inneren Massage und kann Grundlage f\u00fcr einen ganzheitlichen Gesundheitszustand sein. Die Wirkung der Atmung auf unsere Befindlichkeit ist enorm. Verbunden mit unseren Gef\u00fchlen weitet sie uns oder engt uns ein. Atemarbeit &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/heidi-gumbert.de\/?page_id=59\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eAtmung in Bewegung, mit Bewegung\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/heidi-gumbert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/59"}],"collection":[{"href":"http:\/\/heidi-gumbert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/heidi-gumbert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/heidi-gumbert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/heidi-gumbert.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=59"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/heidi-gumbert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/59\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109,"href":"http:\/\/heidi-gumbert.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/59\/revisions\/109"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/heidi-gumbert.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=59"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}